覆面ヨガ

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覆面ヨガ教室・偽装ヨガ教室に注意!

覆面ヨガ、偽装ヨガ教室って知ってる?

ヨガといっても最近は様々なヨガスタジオがあります。

 

一般的には室内で行うヨガが多いですが、中には野外で行うようなヨガ教室もあります。

 

また、覆面ヨガ教室とか偽装ヨガ教室と呼ばれている、危険な宗教団体の経営するヨガスタジオもありますので注意が必要です。

 

世間から認められていないような宗教団体の場合は特に、宗教に入りませんか?と声をかけても敬遠されます。

 

そこで、そのような宗教団体が考えたのが、表向きはヨガ教室という形態で、ヨガ教室の生徒を募集するとい方法です。

 

覆面ヨガ教室の目的は、宗教に入ってもらうということですから、まずは、ヨガを通じて人間関係を作ります。そして、徐々に宗教の道に引きずり込んでいくということをします。

 

ですから、気がついたら宗教に入っていたという人もいるはずですから、これは結構怖いものがあります。

 

では、そのような怖いヨガスタジオを見分ける手はあるのでしょうか?

 

もちろんあります。

 

簡単で確実な方法は、大手のヨガスタジオを選ぶということです。

覆面ヨガ、偽装ヨガ教室って知ってる?

特に私のおすすめは、ホットヨガスタジオは、「LAVA」です。

 

LAVAは全国に100店舗以上もスタジオがあるホットヨガ最大手のヨガスタジオで、とても安心できるスタジオです。体験レッスンも非常に良心的な料金で受けることができます。

 

さて、ホットヨガとは何?という人もおられるでしょうから少しだけホットヨガの良さについて説明をしておきたいと思います。

 

ホットヨガの良いところは、ひとことで言うと、他のヨガよりも効果が実感しやすいところです。

 

ホットヨガとは、言葉通りで温かい室温の中で行うヨガのことで、一般的なヨガよりも身体が温まるため、筋肉や筋を動かしやすくなるという特徴があります。

 

その結果、血流やリンパの流れがよくなります。血流やリンパの流れが良くなると、肩こりが改善や身体のつかれやむくみの解消につながっていきまます。

 

また、ホットヨガの場合は汗がたくさん出るため、体内から老廃物や毒素が出ますので肌が綺麗になったり便秘の改善にも効果が期待できます。

 

もちろん身体を動かすことで筋肉の老化の防止となり、代謝もよくなるため、ダイエット効果を実感している人もたくさんおられます。